+7 (347) 246-30-03
с 8:00 до 21:00

Недостаток сна может повысить риск онкологии

Быстрый ритм жизни, стрессы, чрезмерное  увлечение гаджетами и многие другие факторы, часто приводят к систематическому недосыпанию. Между тем, недостаток сна сильно влияет на здоровье. Многолетние исследования западных и российских ученых показали, что нехватка сна может привести к двум распространенным видам рака: рак предстательной железы у мужчин и рак молочной железы у женщин.

- Когда человек спит менее 8 часов, происходят изменения на гормональном фоне, снижается уровень мелатонина, что в свою очередь увеличивает процент появления в организме человека злокачественных опухолевых клеток, - говорит врач-эндокринолог «ПроМедицины» Александр Калинченко. - Эндокринолога нужно посещать хотя бы  раз в год, чтобы удостовериться, что ваш организм работает как часы. Наша республика относится к йододефицитной зоне, поэтому на свое здоровье стоит обратить особое внимание.

 К чему еще способен привести недосып?

Вот наиболее распространенные риски:

  • Ожирение. Если вы мало или плохо спали хотя бы одну ночь, то чувствуете себя более голодным, чем после стандартного сна.
  • Ухудшается внимание. Из-за сонливости нарушается  концентрация внимания и реакция.
  • Ухудшается внешний вид. Синяки под глазами после плохого сна — не самое лучшее украшение. Сон полезен не только вашему мозгу, но и вашей внешности. 
  • Повышается риск простудных заболеваний. Мировые исследования говорят о том, что сон продолжительностью менее семи часов в сутки  повышает риск заболеть в три раза. 
  • Увеличивается риск возникновения сахарного диабета и сердечно-сосудистых заболеваний.
  • Уменьшается количество сперматозоидов.Этот пункт касается тех, кто хочет стать папой. У молодых людей с нарушениями сна, концентрация сперматозоидов на 29% меньше,  чем у тех, кто спит привычные  7-8 часов в сутки.

 Записаться к эндокринологу можно

  • Круглосуточно через Личный кабинет на сайте клиники promedicina.clinic
  • Ежедневно с 7.00 до 21.00 через контакт-центр холдинга по тел.: +7 347 246-30-03
  • По будням с 8.00 до 18.00 через мессенджеры WhatsApp, Viber, Telegram, Skype по тел.: +79297556003
  • По будням с 9.00 до 18.00 через сообщения в социальных сетях ВКонтакте, Facebook, Instagram

Записаться на приём

ВНИМАНИЕ! Дождитесь обратного звонка оператора для подтверждения записи. Если Вы хотите самостоятельно записаться на приём, воспользуйтесь личным кабинетом

Заказать звонок

Письмо главному врачу

Обратная связь

Оставить запрос

Услуги Врачи Лабораторная диагностика Акции Организациям О клинике Контакты